Herkes zaman zaman kendini kötü hisseder, bu nedenle günlük hayatın bir parçası olduğunu bilmek her zaman kolay değildir hayat ve yardım arama zamanı geldiğinde. Çoğu durumda, kısa vadelidir ve kendi kendini düzeltir, ancak önemli bir azınlık için durum böyle değildir. Bu bireyler için tedaviye başvurmak önemlidir tıpkı diğer sağlık durumlarında olduğu gibi. Burada, birlikte profesyonel yardım alma zamanının geldiğini gösterebilecek altı uyarı işaretini ele alıyoruz.

Depresyon, birçok akıl sağlığı durumu gibi ‘üçte bir kuralı’ izler: Bir hastaların üçte biri tamamen iyileşir, üçte biri tedaviye kısmen yanıt verir ve üçte biri tedaviden hiç fayda görmez. Yaşınız, semptomlarınızın süresi, ailede depresyon öyküsü olması ve birlikte ortaya çıkan zihinsel veya fiziksel sağlık sorunlarının tümü prognozunuzu etkileyebilir. Bazı araştırmacılar, daha önce geçirdiğiniz epizodların sayısıyla birlikte depresyonda nüksetme olasılığının arttığı bir ‘yara izi’ etkisi olduğuna dair kanıtlar olduğuna inanıyor. Şiddetli depresyonla ilişkili intihar riski de artar.